Bytoppen trivselsgård har nå inngått et samarbeid med Lena Brittsdatter Johnson som praktiserer gestaltterapi.
https://www.terapiogutvikling.no/Vi har både et gruppetilbud og individuelle tilbud våren 2024.
Har du forsøkt «vanlig kontorterapi» og ønsker å forsøke en annen tilnærming i samarbeid med hesteflokken?
Se for deg at du skal ut og møte en hesteflokk, der hestene er ukjent for deg. Hvilke følelser får du rundt denne tanken? Hvilke forventninger har du til dette møtet? Er du spent, redd, forventningsfull, opprømt eller er det noe annet? Se for deg at at du møter en stor og en liten hest, hvordan ser du for deg møtet med disse to? Hvordan tror du den lille hesten vil møte deg og hvordan vil du føle deg ved siden av den store hesten på flere hundre kilo?
Hestene møter deg som du er her og nå. De har ingen agenda eller baktanker. De bryr seg ikke om du har vunnet priser eller sittet i et mørkt rom i ukesvis. Hestene kjenner menneskers energi, puls og pust. De kan lese ansiktsuttrykk og høre på tonefall. De merker om du er tro mot deg selv eller om du forsøker å ta på deg en maske. Eksempel om du er redd og later som du ikke er det. Noen hevder at hestene er et speil av våre følelser og energier. Mari og Lenas rolle i dette her er å legge til rette for at refleksjoner og prosesser oppstår i møtet med dyrene.
INDIVIDUELLE TIMER
En time varer opp til 90 minutter, vi avrunder der det er naturlig. Dette er ikke et gruppetilbud men du har mulighet for å ta med deg en person som er viktig for deg, dersom vi finner dette hensiktsmessig.
Vi legger opp timene etter dine behov, men vi jobber primært fra bakken. Det vil si at det er lite eller ingen ridning involvert (med mindre dette er hensiktsmessig og spesielt ønsket).
Pris pr time er 1700 kr.
GRUPPETILBUD
Vil foregå på onsdager våren 2024. Der jobber vi med aktuelle temaer som er aktuelle for deg som deltar her og nå og vi tar for oss temaer som mange er opptatt av som:
- Selvtillit og selvfølelse
- Stessmestring og emosjonell regulering
- Økt tilstedeværelse gjennom oppmerksomt nærvær
- Bedre kommunikasjonsferdigheter
- Økt mestring og selvivaretakelse
Om andre temaer blir aktuelle i gruppen så vil vi justere innholdet slik at det oppleves relevant tilpasset dere som er med. Punktene over er en indikasjon på aktuelle temaer.
Gruppen vil være på gården i tre timer fra 0915-1215 (passer med busstider) Det vil være kaffe og te og mulighet for å spise matpakke sammen. Vi fyrer opp bålpanna når været tillater det. Det blir et felles mål om å sørge for at dyrene har det de trenger der vi jobber side om side for at dyr og mennesker skal ha det bra sammen. Etter lunsj vil vi ha en aktivitet med hestene som skal fremme refleksjon og helsefremming.
- 13.mars
- 27.mars
- 03.april
- 24.april
- 15.mai
- 05. juni
- 03. juli
Pris pr gang er 450, kr totalpris på kurset er 3600,-
Du trenger ikke hesteerfaring eller noen spesiell fysikk for å være med på dette.
Det er derimot viktig at du kler deg etter været.
Velkommen skal du være!
Bytoppen Trivselsgård 